"quinotto" од домати и босилек
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 кригла Quinoa
- 2 ќе лажици Маслиново масло
- 1/2 ќе лажици Путер
- 1 кригла Супа (зеленчук)
- 1/4 кригла Крем
- 1/4 единици Кромид
- 250 грама Домати
- 150 грама Босилек
- 1/4 кригла Бело вино тетра
- 3/4 кригла Сок од домати
- 2 ќе лажици Рендан parm сирење
- 1/4 лажички Сол
- 1 штипење Бибер
Instrucciones
7 pasos
- 1Измијте го quinoa (измијте ја, додека водата не излезе јасно и чиста).
- 2Подгответе ги состојките: Измијте, корајте и исечете го фидот; Измијте ги и исечете ги црешите домати во половини; Измијте го босилек; Подгответе супа од зеленчук според упатствата на контејнерот и извлечете го вриењето во тенџере.
- 3Додадете Quinoa на вриење на супа и варете додека Quinoa не е затегнат (приближно 12 минути). Мозочен удар и нека се излади.
- 4Прескокнете го кромидот во путер. Дозволете да готвите неколку минути со ниска топлина. Додајте го виното заедно со сок од домати, домати, босилек, сол, бибер и крем.
- 5Донеси за вриење и инкорпорирање на зрн quinoa. Готви додека не се земе текстура неодлучно. Додадете половина од Parmesan сирење.
- 6Пред служењето, врти рендан Пармезан сирење.
- 7Ако сакате да направите домашна супа: тоа фрла во тенџере со маслиново масло зеленчук што имате добро изми и исечете ги на мали парчиња, софири околу 5 минути, а потоа додадете 1-2 l со топла вода и се надевам дека врие. Коло и употреба.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
290 | 23.6 | 8.9 | 17 |
Rico Rico!
Me encanta!!