Карфиол и спанаќ croquettes thermomix
15 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 48 MINUTOS
Cocción
38 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Карфиол и спанаќ croquettes thermomix](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1541.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
15 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 150 грама Кромид
- 20 грама Маслиново масло
- 70 грама Блитва
- 500 грама Карфиол
- 1/2 лажички Ким
- 1/2 лажички Чили
- 1 лажички Сушено оригано
- 2 единици Јајце
- 40 грама Breadcrumbs
- 1.5 лажички Сол
- 1 лажички Бибер
- 1 лажички Куркума
- 50 грама Природен јогурт
- 50 грама Мајонез
- 15 милилитри Лимон
Instrucciones
9 pasos
- 1Подготовка: Намалување на Chard и карфиол на парчиња. Книга.
- 2За croquettes, се стави во сад 150 гр кромид и ситно 4 сек / vel5. Одредување на состојки со шпатула
- 3Кошница 10 g на маслиново масло и пржете 8 мин / 120 ° C / vel лажица. Додадете 70 гр спанаќ, карфиол 500 г, 1/2 лажиче ким (опција), 1/2 лажичка бибер, оригано 1 лажичка и се исецка 5sec / Вел 5. Долна стакло состојки и повторно ако е потребно сечкање 2sec / Вел 5. Ставете во сад и резерва.
- 4Ставањето пеперутка ножеви, додадете карфиол мешавина, 10 g маслиново масло, 1/2 лажичка сол, црн пипер по вкус и распоред без чаша 15 мин / 120 ° C / vel лажица. Шири ја смесата во сад и се чека да се излади 10 минути
- 5Загрејте ја рерната на 250 ° C и алинеја 2 лименки од печка хартија за печење
- 6Стави пеперутка во стакло без ладна смеса, додадете 1 јајце, 1 јајце, 40 гр лебни трошки, 1/2 лажичка сол и бибер по вкус. Помешајте 4 сек / vel 4
- 7Croquette форма со помош на 2 лажици и го стави на подготвениот лименки. Печете 15 минути или додека светло кафена боја
- 8За сос: стакло чисти и суви. Стави 1 лажиче куркума, јогурт Quillayes 50 g, 50 g мајонез, 15 гр сок од лимон 1 прстофат сол и бибер по вкус. Измешајте 15 сек / vel 4.
- 9Барбара Larrain. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
147 | 13 | 5.5 | 8.7 |
Evalúa y comenta esta receta