Карфиол и спанаќ croquettes thermomix

15 INGREDIENTES • 9 PASOS • 48 MINUTOS
Cocción
38 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Карфиол и спанаќ croquettes thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 150 грама Кромид
  • 20 грама Маслиново масло
  • 70 грама Блитва
  • 500 грама Карфиол
  • 1/2 лажички Ким
  • 1/2 лажички Чили
  • 1 лажички Сушено оригано
  • 2 единици Јајце
  • 40 грама Breadcrumbs
  • 1.5 лажички Сол
  • 1 лажички Бибер
  • 1 лажички Куркума
  • 50 грама Природен јогурт
  • 50 грама Мајонез
  • 15 милилитри Лимон
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Подготовка: Намалување на Chard и карфиол на парчиња. Книга.
  2. 2
    За croquettes, се стави во сад 150 гр кромид и ситно 4 сек / vel5. Одредување на состојки со шпатула
  3. 3
    Кошница 10 g на маслиново масло и пржете 8 мин / 120 ° C / vel лажица. Додадете 70 гр спанаќ, карфиол 500 г, 1/2 лажиче ким (опција), 1/2 лажичка бибер, оригано 1 лажичка и се исецка 5sec / Вел 5. Долна стакло состојки и повторно ако е потребно сечкање 2sec / Вел 5. Ставете во сад и резерва.
  4. 4
    Ставањето пеперутка ножеви, додадете карфиол мешавина, 10 g маслиново масло, 1/2 лажичка сол, црн пипер по вкус и распоред без чаша 15 мин / 120 ° C / vel лажица. Шири ја смесата во сад и се чека да се излади 10 минути
  5. 5
    Загрејте ја рерната на 250 ° C и алинеја 2 лименки од печка хартија за печење
  6. 6
    Стави пеперутка во стакло без ладна смеса, додадете 1 јајце, 1 јајце, 40 гр лебни трошки, 1/2 лажичка сол и бибер по вкус. Помешајте 4 сек / vel 4
  7. 7
    Croquette форма со помош на 2 лажици и го стави на подготвениот лименки. Печете 15 минути или додека светло кафена боја
  8. 8
    За сос: стакло чисти и суви. Стави 1 лажиче куркума, јогурт Quillayes 50 g, 50 g мајонез, 15 гр сок од лимон 1 прстофат сол и бибер по вкус. Измешајте 15 сек / vel 4.
  9. 9
    Барбара Larrain. Thermomix.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
147 13 5.5 8.7
Evalúa y comenta esta receta