Леќа Хамбургери на леб "chupe" 7

Подготовка: впие леќа за 8 часа, кафеав ориз за 2 часа. Резерва. Исечете ги Chivers и морков на парчиња, компирот во 4, исечете го магдонос. Резерва.

Ставете го оризот и брзајте 20 секунди / видете 10. книга. Можете да го користите Panko или леб Rallado ако имате, секогаш искористете го она што е дома.

Ставете во стаклото 1000 гр вода, 1 лажица концентрирана зеленчук, натопени и исцедени леќа, полн и исцеден полн ориз. Кук 30 минути / Varama / Обратно пресврт 1. Проверете оризова готвење. Истурете во сад со кошница ставете за одвод на вишок течност.

Ставете го стаклото, 80 гр компир, 80 гр морков и 20 гр маслиново масло. Chop 4 Sec / See 5. Потоа плови 8 мин / 120 ° C / View 1.

Додај печен кафеав ориз, печен леќа, 50 гр овесна каша, сецкан магдонос, 1 лажица кари, свежо мелено пипер и 1/2 лажичка сол. Измешајте 20 секунди / обратна ротација / видете 4.

Формирајте 8 хамбургери и поминете низ оризовото брашно подготвено во чекор 1. Загрејте ја тавата со масло и кафеави на хамбургери од двете страни и Превла

Измијте ја зелената салата, исечете го домат во парчиња, филе авокадо.

Шлаган на хамбургери во леб по вкус со домат, зелена салата, авокадо и облекување.

Bárbara Larraín. "chupe" 7.