Сочна Турција во рерната и фините билки со quinoa
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
![Сочна Турција во рерната и фините билки со quinoa](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1525.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 кригла Quinoa
- 1/4 кригла Нафта
- 4 единици Турција (на дојка филети)
- 1/4 кригла Коријандер
- 1/4 кригла Магдонос
- 1 малку Босилек
- 1/4 кригла Нане
- 2 единици Лимон
- 25 милилитри Соја сос
- 1.5 ќе лажици Мед
Instrucciones
6 pasos
- 1За да се подготви Quínoa: измијте го Quinoa добро во сито, додека не застане пена надвор, стави во тенџере 1 чаша quinoa со 1 1/2 чаша врела вода, почекајте да се вари и да остави повеќе со ниска топлина 15 мин.
- 2Морајте ги сите состојки на маринадата (Cilantro, магдонос, босилек, нане, сок од лимон, соја сос, мед, масло и 2 супени лажици вода по 1 турска лента) во мини-пипер или блендер.
- 3Потоа, во фонт за рерна, ставете ги градите, маринираниот сос и оставете го околу 3 часа во фрижидерот.
- 4Потоа, загрејте ја рерната на 180 степени и ја ставате фонтаната на Турција (со маринираниот сос) за да се пече околу 30 минути и проверете дали е варен (ако не, оставете го малку повеќе).
- 5Извадете го изворот од рерната и можете да ги исечете градите на половина или да им служите целосно со лажици од сок.
- 6Camila cariaga.blog на сите мои вкус.adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
868 | 62.1 | 96.2 | 25.1 |
Evalúa y comenta esta receta