Брокулата лазањи
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 единици Брокула
- 250 милилитри Полномасно млеко
- 1 ќе лажици Брашно (без прав)
- 1/2 ќе лажици Путер
- 60 грама Рендан parm сирење
- 1/4 лажички Сол
- 1 штипење Бибер
Instrucciones
7 pasos
- 1Измијте брокула под млаз вода за да ги отстраните евентуалните нечистотии.
- 2Се сече на 3 или 4 парчиња (големи) и се покрива со вода во тенџере. Истурете сол и варете околу 15 минути, додека не може да се држи нож и дека тоа во и надвор, без тешкотии.
- 3Додека готвење, подготовка на bechamel. Се стави на путер во друга тава и топлина на тивок оган. Потоа додадете брашно и нека готви 3 минути за да се отстрани суровини вкус.
- 4Потоа додадете топло млеко полека и се промешува. Односно се серија и мешајте додека не се интегрирани. Со 4 или 5 серии, ќе бидат доволни. Тоа ќе биде прилично течност сос. Salpimentar и варете 10 минути додека мешајќи повремено.
- 5Изработени од претходните два чекори, и намалување на брокула во помали парчиња, за 3 прсти во големина. Место на парчиња на сад за печење или во одделни садови.
- 6Над стави на bechamel брокула. Тогаш рендано сирење и носат печка над средна топлина. Потоа вклучете го на скара за околу 5 минути додека не се стопи.
- 7Гледај внимателно проверете ја големината на фонтот што се користи.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
258 | 16.5 | 14 | 15.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
5 comentarios