Турција се спротивстави со ориз
6 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 единици Турција (на дојка филети)
- 1/4 лажички Сол
- 1 штипење Бибер
- 3/4 кригла Ориз
- 2 ќе лажици Нафта
- 2 ќе лажици Маслиново масло
Instrucciones
3 pasos
- 1За да се подготви Рајс: Во тенџере, додадете го маслото одлично и фрлете го оризот. Иако се додека не е речиси проѕирен. Потоа додадете 1,5 чаша врела вода во текот на секоја чаша ориз, земете сол по вкус, се промешува нежно, покријте и ставете го на ниско нивоТоплина со тостер 20 минути. На крајот на времето, исклучете го огнот и почекајте околу 5 минути.
- 2За да ги подготвиме филетите на Турција: на секоја филе во сол и бибер по вкус и завиткајте го секој на парче лудовина хартија со прскање на маслиново масло. Приклучете ги во фонтот. Повторно во рерната за 25 мин.. Исклучете ја рерната и оставете го со затворената врата, така што тие се сочни.
- 3Служат придружени со ориз.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
682 | 17 | 93 | 23.8 |
Evalúa y comenta esta receta