Зелена кари со зеленчук "thermomix"

14 INGREDIENTES • 8 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Зелена кари со зеленчук "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 заби Лук
  • 1/8 единици Ѓумбир
  • 5 грама Коријандер
  • 25 грама Маслиново масло
  • 70 грама Ставете зелена кари
  • 400 милилитри Кокос крем
  • 1 лажички Сол
  • 10 грама Гранулиран шеќер
  • 1 ќе лажици Масло од сусам
  • 10 грама Босилек
  • 150 грама Морков
  • 150 грама Црвен кромид
  • 150 грама Брокула
  • 150 грама Карфиол
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Ставете го стаклото, лук, ѓумбир, цилантро и трохе 5 сек / брзина 5. Со шпатула ги намалува состојките кон дното на стаклото.
  2. 2
    Додај Марвел масло и Софра 5 мин / 120ºC / Брзина лажица.
  3. 3
    Поставете ја зелената кари паста, кокосово млеко, 50 g вода, сол, шеќер, масло од сусам и готви 10 мин / 120 ° C / обратна ротација / брзина лажица, ставете ја кошницата на врвот (внатре) круг за да се обнови испарување. Поправете го зачините.
  4. 4
    Додадете ги циланоттро-листови, половина од лисјата на босилек и тројка 20 сек / брзина 9, истурете во садот зелен кари сос. Резерви Tibia досега.
  5. 5
    Измијте го садот и додадете 500 g преостанати вода, вметнете ја кошницата во стаклото додадете исечени моркови и кромид во делот. Јас го лоцирав вароматичниот контејнер во својата позиција, ставен во броколи и карфиол во мали кластери, а потоа на фиоката Varama Ставете ги италијанските тикви се намали на парчиња од 0,5 см прибл, Кале и програма 15 мин / Varama / Speed ​​1. Зеленчук мора да биде наводно.
  6. 6
    Ако сакате најмногу варен зеленчук, распоред повторно помеѓу 5-10 мин / Varoma / брзина 1.
  7. 7
    По време, отстранете го вароматичниот контејнер и префрлете го зеленчукот на извор, истурете го садот за кари над зеленчукот и се меша со лажица.
  8. 8
    Служат веднаш придружувајќи со парчиња лимон, украсуваат со ламинирани бадеми и лисја од босилек.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
62 10.9 3.1 1.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios