Лосос со крем сос и варени компири
11
INGREDIENTES •
6
PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 грама Риба (лосос)
- 1/2 лажички Ким
- 1 штипење Бибер
- 1/4 лажички Сол
- 1/4 кригла Павлака
- 1 единици Scallion
- 1/2 кригла Коријандер
- 1/2 единици Лимон
- 1/2 заби Лук
- 2 единици Компир
- 2 ќе лажици Маслиново масло
Instrucciones
6
pasos
- 1Отстранете ја лосос филети од фрижидер и оставете го да отстои на собна температура за 10 минути. Во меѓувреме се подготват сос.
- 2Излупете го компирот и ставете ги во сад со малку сол и ладна вода ги покриваат. Од моментот кога врела вода, готвење за 20 мин, додека тие се меки
- 3За сос: Во блендер, да додадете павлака, зелени кромид, половина од cilantro, сок од лимон, ситно сецкан лук и сезоната со сол по вкус. Процес додека cilantro е фино сецкани.
- 4Во мал сад измешајте ким, една четвртина од коријандер, бибер и сол по вкус. Сушење на двете страни од лосос со хартиени крпи, сезоната двете страни со оваа смеса рамномерно
- 5Во тава, топлина на нафта за средно-висока. Додадете лосос и се готви за 4 минути по страна, додека Браун и готви надвор внатре.
- 6Послужете топло со крем сос и cilantro служи со компири заросеше со маслиново масло и сол.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
467 | 36.9 | 34.2 | 20.9 |
Demasiado rico!!! Lo amaron en la casa!