Земјоделски лосос со Quínoa

7 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Земјоделски лосос со Quínoa

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 грама Риба (лосос)
  • 1 малку Соја сос
  • 1/2 ќе лажици Мед
  • 2 ќе лажици Маслиново масло
  • 1/2 кригла Quinoa
  • 2 ќе лажици Нафта
  • 1/4 лажички Сол
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Загрејте ја рерната на 180 ° C.
  2. 2
    За да се подготви Quínoa: измијте го Quinoa добро во сито, додека не застане пена надвор, стави во тенџере 1 чаша quinoa со 1 1/2 чаша врела вода, почекајте да се вари и да остави повеќе со ниска топлина 15 мин.
  3. 3
    Во меѓувреме, на извор на печки, поставете салмонски филети.mix соја сос, остатокот од маслиново масло, мед и половина чаша вода.Среме на рибата и ја земате рерната за 20 мин.
  4. 4
    Служат придружени со Quínoa.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
337 14.9 30.9 16.4
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas