Спанаќ крокети со ориз
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 кригла Ориз
- 1.5 ќе лажици Наут брашно
- 1 кригла Спанаќ
- 1/4 единици Кромид
- 1/4 лажички Сол
- 1 штипење Бибер
- 2 ќе лажици Нафта
- 2 ќе лажици Маслиново масло
Instrucciones
5 pasos
- 1За да се подготви Рајс: Во тенџере, додадете го маслото одлично и фрлете го оризот. Иако се додека не е речиси проѕирен. Потоа додадете 1,5 чаша врела вода во текот на секоја чаша ориз, земете сол по вкус, се промешува нежно, покријте и ставете го на ниско нивоТоплина со тостер 20 минути. На крајот на времето, исклучете го огнот и почекајте околу 5 минути.
- 2Измешајте го брашното со 9 супени лажици вода (за секои 3 CDA на брашно) и фустан на леснотија.Резирај.
- 3Исечете го кромидот и направете го мозочниот удар, додадете го во мешавината на брашно и додајте го кикититот мелено спанаќ додека не имате текстурирана мешавина слична на мешавина со јајце, загрејте го маслиновото масло во тава и одете многу со лажицаНа двете страни и оставете повеќе од 6-7 минути повеќе додека не готват добро (ако брашното на chickmen е сурова е горчливо) и е подготвено!
- 4Служат придружени со ориз.
- 5Connie achurra.adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
116 | 22.8 | 5.3 | 0.7 |
¡Maravilloso almuerzo! Me encantó como quedaron. ¡Debí hacer más!