Ceviche на бели грав и quinoa
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Ceviche на бели грав и quinoa](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1266.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 кригла Црн грав
- 1/4 кригла Бел грав
- 1/4 кригла Quinoa
- 1/2 единици Кромид
- 1/2 единици Црвен пипер
- 1 единици Лимон
- 2 ќе лажици Маслиново масло
- 1 штипење Сол
- 1/4 кригла Коријандер
Instrucciones
7 pasos
- 1Потопете ги белите грав од претходниот ден.
- 2Кук бел грав во врела вода за околу 30-40 мин или додека не се мека.Ремав пена.
- 3За Quínoa да биде совршен: да се измие добро quinoa во конечен цедилка додека не излезе пена, стави во Ollite 1 чаша quinoa со 1 1/2 чаша врела вода, нека се вари и да замине на ниска топлина,Се надевам дека со тоа, со 15 мин и ќе биде подготвен, е совршен и сол сол.
- 4Исечете го пердувскиот кромид, пиперката во Јулијана.
- 5Исечете го циланот.
- 6Сите состојки се мешаат, со што се мешаат со лимон, маслиново масло и сол и служат со свеж Силантро.
- 7Connie achurra.adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
120 | 25 | 6 | 1 |
El mejor ceviche vegano.