Thest забавни деца да јадат
16 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
40 min.
Dificultad
Fácil
![Thest забавни деца да јадат](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1246.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 единици Wholemeal леб
- 1 единици Авокадо
- 15 грама Чудо семиња
- 190 грама Наут (конзервирана)
- 15 грама Сусам
- 2 ќе лажици Маслиново масло
- 1/2 ќе лажици Таан
- 1 штипење Сол
- 1 штипење Бибер
- 30 грама Лешници
- 1 малку Шеќер во прав
- 1/2 ќе лажици Горчливо чоколадо во прав
- 13 грама Горчлива чоколада
- 4 единици Јагода
- 60 грама Кикирики
- 1 единици Банана
Instrucciones
7 pasos
- 1Тие ќе бидат 4 различни тост: nutella case со јагоди; Домашен путер од кикирики со банана; Avocado со семе од невен и хумус со семе од сусам.
- 2Подгответе ги состојките: Молер авокадо; Исцедете вода од наут и чувајте го во случај; Тост на сусам; Исечете ја јагоди во тенки листови; Исечете ја иселената банана.
- 3За да се направи Hummus: процес на потопување на потопување на наут со тахини, маслиново масло, сол и бибер. Доколку е потребно, додадете ја водата од наут колку малку за омекнување на конзистентноста.
- 4За да направите домашна Nutella: тост лешници во рерната за 8 мин. На 180 °. Ги мелете во процесор и резерва. Се топи горчливо чоколадо во бања Марија. Соберете горчливо чоколадо со горчлив какао во прав и смачкани лешници. Добро се меша во процесорот додека не добиете хомогена крема.
- 5За да се направи домашно путер од кикирики: кафеава кикирики (ставете го на садот за печење и печете со приближно 10 мин на 160 ° или до малку златно). Проценете го додека не добиете крем текстура.
- 6Соберете го тостот како што вели на почетокот на рецептот, ги поделите на 2 за споделување и уживање.
- 7Сол Fliman & María José Butazzoni. Деца да јадат. 2016. Адаптирана.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
947 | 97.1 | 27.6 | 55.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario