Тестенини со сос и quino ќофтиња

Niños a comer

10 INGREDIENTES • 6 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS

Cocción

60 min.

Preparación

10 min.

Dificultad

Intermedia

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes

Añadir todo al carrito

160 грама Тестенини (тестенини)
1/4 кригла Quinoa
10 грама Босилек
2 ќе лажици Кечап
1/2 единици Кромид
1/4 единици Морков
1.5 ќе лажици Wholemeal
1/2 ќе лажици Магдонос
2 ќе лажици Маслиново масло
1/4 лажички Груб сол

Instrucciones

6 pasos

1

За тестенини: гответе го тестото според упатствата за пакетот.Исцедете, задржувајќи малку вода за готвење.
2

За Quínoa: Измијте го Quínoa многу добро за да го отстраните сапонин, кој дава горчлив вкус.Ставете го во тенџере и покријте со ладна вода.Тапир и готви на ниско истекување.Од вриење, брои 10 мин.Нека се излади и одвојува грав со вилушка.
3

За ќофтиња: Sauté на кромидот во тава со екстра девствено маслиново масло, додадете вода и варете за 30 мин.Измешајте го варениот Quínoa, фината рендан морков, магдонос, кромид, целото брашно и малку морска сол.Промешајте добро додека не добиете хомогена мешавина.Форма 12 топки со иста големина со hummders и се пече на 180 ° за 5 мин.
4

Загрејте го сос од домати во тава, додадете ги тестенините и ќофтињата на quinoa.
5

Послужете и додадете свежи лисја од босилек и прскање на екстра девствено маслиново масло.
6

Сол Fliman & María José Butazzoni.Деца да јадат.2016. Адаптирана.