Гранин тестенини со тиква и авокадо со quinoa croquettes
12 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Гранин тестенини со тиква и авокадо со quinoa croquettes](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1232.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 кригла Тестенини (град)
- 1 кригла Тиква
- 1/2 единици Авокадо
- 2 ќе лажици Маслиново масло
- 1/4 лажички Мелен цимет
- 1/4 лажички Груб сол
- 0.38 кригла Quinoa
- 1/4 единици Кромид
- 15 милилитри Полномасно млеко
- 1/4 единици Marraqueta
- 1/2 ќе лажици Коријандер
- 1/2 ќе лажици Гранулиран шеќер
Instrucciones
4 pasos
- 1За тестенини: Ставете ја тиква во коцки во садот за печење со неколку капки екстра девствено маслиново масло. Додајте малку бунт од циметниот прав. Печете ја тиква додека не е мека. Резерва. Гответе ги тестенините во врела вода со морска сол по упатствата на контејнерот. Излупете и исечете ги авокадото во коцки. Измешајте ги сите состојки и облекување со прскање на екстра девствено маслиново масло и малку морска сол.
- 2За крокети: додадете екстра девствено маслиново масло и шеќер во тава. Кога ќе станам малку боја, додадете го тенкиот пресечен кромид. Револвер, додадете морска сол и прскање на вода. Готви над средна топлина додека не е добро варен. Исечете го лисјата на циланот. Впие лебот во млекото. Во сад додадете Quinoa варен, задушен кромид, сецкан цилинтро, лебот натопени во млеко и подготви хомогена мешавина. Потоа дајте ја саканата форма и да ги запечатите крокетите во тефлонска тава со капки маслиново масло или во рерната на 180 ° за 5 мин.
- 3Послужете ги тестените придружени со крокети.
- 4Сол Fliman & María José Butazzoni. Деца да јадат. 2016. Адаптирана.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
252 | 38.3 | 6.8 | 9.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario