Гранин тестенини со тиква и авокадо со quinoa croquettes

12 INGREDIENTES • 4 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Гранин тестенини со тиква и авокадо со quinoa croquettes

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 кригла Тестенини (град)
  • 1 кригла Тиква
  • 1/2 единици Авокадо
  • 2 ќе лажици Маслиново масло
  • 1/4 лажички Мелен цимет
  • 1/4 лажички Груб сол
  • 0.38 кригла Quinoa
  • 1/4 единици Кромид
  • 15 милилитри Полномасно млеко
  • 1/4 единици Marraqueta
  • 1/2 ќе лажици Коријандер
  • 1/2 ќе лажици Гранулиран шеќер
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    За тестенини: Ставете ја тиква во коцки во садот за печење со неколку капки екстра девствено маслиново масло. Додајте малку бунт од циметниот прав. Печете ја тиква додека не е мека. Резерва. Гответе ги тестенините во врела вода со морска сол по упатствата на контејнерот. Излупете и исечете ги авокадото во коцки. Измешајте ги сите состојки и облекување со прскање на екстра девствено маслиново масло и малку морска сол.
  2. 2
    За крокети: додадете екстра девствено маслиново масло и шеќер во тава. Кога ќе станам малку боја, додадете го тенкиот пресечен кромид. Револвер, додадете морска сол и прскање на вода. Готви над средна топлина додека не е добро варен. Исечете го лисјата на циланот. Впие лебот во млекото. Во сад додадете Quinoa варен, задушен кромид, сецкан цилинтро, лебот натопени во млеко и подготви хомогена мешавина. Потоа дајте ја саканата форма и да ги запечатите крокетите во тефлонска тава со капки маслиново масло или во рерната на 180 ° за 5 мин.
  3. 3
    Послужете ги тестените придружени со крокети.
  4. 4
    Сол Fliman & María José Butazzoni. Деца да јадат. 2016. Адаптирана.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
252 38.3 6.8 9.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario