Рајс хартија ролни

11 INGREDIENTES • 10 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
35 min.
Dificultad
Intermedia
Рајс хартија ролни

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 единици Морков
  • 1 единици Краставица
  • 1 единици Црвен пипер
  • 1 единици Авокадо
  • 80 грама Тофу
  • 1/2 единици Зелена салата
  • 4 единици Оризова хартија
  • 2 ќе лажици Маслиново масло
  • 1/2 единици Лимон
  • 1 единици Природен јогурт
  • 1/4 лажички Груб сол
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Измијте, кора и исечете морков, Paprika и краставица (без семиња) во фини стапчиња.
  2. 2
    Измијте и суви лисја од зелена салата.
  3. 3
    Излупете и исечете ги авокадото во стапчиња.Кут тофу стапчиња од дебелина на прстите.
  4. 4
    Сува тофу стапчиња со абсорбента хартија.Саути во тава со малку екстра девствено маслиново масло.
  5. 5
    Хидрира секој ориз лист во контејнер со ладна вода за 15 до 20 секунди, до мека.
  6. 6
    Продолжете го оризот лист хартија на сува кујна крпа и пополнете удобно.
  7. 7
    Преклопете ги рабовите и се тркалаат.
  8. 8
    Подгответе сос од јогурт го меша со екстра девствено маслиново масло, лимон и сол.
  9. 9
    Ширење на ролни во сос.
  10. 10
    Сол Fliman & María José Butazzoni.Children за јадење.2016.Адаптирана.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
332 35.1 14.2 19
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas