Кралицата авокадо зеленчук
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 единици Авокадо
- 1 кригла Наут (конзервирана)
- 1 ќе лажици Мајонез
- 1/8 единици Црвен пипер
- 1/8 единици Шпански зелена салата
- 1 штипење Сол
- 1 штипење Бибер
- 2 ќе лажици Маслиново масло
- 2 лажички Сусам
Instrucciones
5 pasos
- 1Подгответе состојки: излупени авокадо и намалување заедно, така што тие се еднакви половини и да ги отстрани cuezco; се исцеди наут; Измијте и исецка на пиперка на мали коцки; Измијте ја зелената салата.
- 2Авокадото сезона во внатрешноста, со сол и лимон.
- 3Подготвување на hummus: наут liquefy додека саканиот конзистентност, додадете маслиново масло, сол и бибер по вкус. Се меша со мајонез допири.
- 4Пополнете секој половина авокадо изобилие.
- 5На чинија или извор, располага секое авокадо на зелена салата лисја. Украсете со сусам и пиперки во коцки.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
347 | 29.9 | 8.9 | 23.6 |
Evalúa y comenta esta receta