Пилешко филе со bechamel италијанскиот zapallo

13 INGREDIENTES • 10 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Пилешко филе со bechamel италијанскиот zapallo

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2/3 заби Лук
  • 6.67 грама Магдонос
  • 1/3 лажички Сол
  • 1 штипење Бибер
  • 10 грама Маслиново масло
  • 167 грама Пилешко (филети на дојка)
  • 13 грама Праз
  • 20 грама Кромид
  • 133 грама Тиквички
  • 0.17 единици Супа (пилешко)
  • 27 грама Полномасно млеко
  • 13 грама Маслен сирење
  • 1 штипење Лук во прав
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Првиот е маринадата, ќе стави стакло половина лук и магдонос 5 секунди на брзината 5.
  2. 2
    Додадете сол, бибер и половина од нафта; 5 секунди на брзина 2.
  3. 3
    Adobamos стекови и скара do. Ние резервира во соодветен сад за печење.
  4. 4
    Направи bechamel без миење на стаклото, се стави на кромид, праз, лук и други; 2 секунди на брзината 5.
  5. 5
    Ние се приклучи на останатите масло, 6 минути varoma брзина лажица.
  6. 6
    Додадете тиквички, 5 минути, varoma, се сврти лево на брзина лажица.
  7. 7
    Ние додадете 150 ml вода, Бујон коцка, коцки сирење, млеко, црн пипер и лук во прав; 6 минута, 100 ° при брзина 4.
  8. 8
    Загрејте ја рерната на 200 степени.
  9. 9
    Grind 10 секунди на брзина 8.
  10. 10
    Ние се прелива крем сос во текот на филети. Се пече на 200 степени околу 25 минути.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
167 4.9 27.5 3.7
Evalúa y comenta esta receta