Пилешко филе со bechamel италијанскиот zapallo
13 INGREDIENTES •
10 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2/3 заби Лук
- 6.67 грама Магдонос
- 1/3 лажички Сол
- 1 штипење Бибер
- 10 грама Маслиново масло
- 167 грама Пилешко (филети на дојка)
- 13 грама Праз
- 20 грама Кромид
- 133 грама Тиквички
- 0.17 единици Супа (пилешко)
- 27 грама Полномасно млеко
- 13 грама Маслен сирење
- 1 штипење Лук во прав
Instrucciones
10 pasos
- 1Првиот е маринадата, ќе стави стакло половина лук и магдонос 5 секунди на брзината 5.
- 2Додадете сол, бибер и половина од нафта; 5 секунди на брзина 2.
- 3Adobamos стекови и скара do. Ние резервира во соодветен сад за печење.
- 4Направи bechamel без миење на стаклото, се стави на кромид, праз, лук и други; 2 секунди на брзината 5.
- 5Ние се приклучи на останатите масло, 6 минути varoma брзина лажица.
- 6Додадете тиквички, 5 минути, varoma, се сврти лево на брзина лажица.
- 7Ние додадете 150 ml вода, Бујон коцка, коцки сирење, млеко, црн пипер и лук во прав; 6 минута, 100 ° при брзина 4.
- 8Загрејте ја рерната на 200 степени.
- 9Grind 10 секунди на брзина 8.
- 10Ние се прелива крем сос во текот на филети. Се пече на 200 степени околу 25 минути.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
167 | 4.9 | 27.5 | 3.7 |
Evalúa y comenta esta receta