Risotto de "mote" на пченица со авокадо Песто и спанаќ
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 кригла Прекар
- 2 ќе лажици Маслиново масло
- 1/2 ќе лажици Путер
- 1 единици Авокадо
- 2 кригла Спанаќ
- 2 ќе лажици Scallion
- 1 ќе лажици Коријандер
- 1/4 кригла Бело вино тетра
- 1 единици Лимон
- 1/4 лажички Сол
- 1 штипење Бибер
- 1/4 единици Кромид
- 2 ќе лажици Рендан parm сирење
Instrucciones
7 pasos
- 1Подгответе ги состојките: Излупете ги авокадото;Измијте, кора и фино сечкање на кромидот;Измијте спанаќ;Измијте и исечете тенок циболет и цилантро;Стиснете сок на лимони.
- 2Подгответе ја "mote" пченица според упатствата на контејнерот.
- 3Стави тенџере над висока топлина, додадете го маслото и путерот, потоа кромид и го намалува интензитетот на огнот.Прескокнете додека не е проѕирен.Вклучете го "mote" на пченица веќе варен и соте за 5 минути.
- 4Додај бело вино и се вари додека не се намали за половина.Спајс со сол и бибер.Тапир и оставете да остане 5 минути.
- 5За Песто: Тест на авокадо со сок од лимон, спанаќ, цилантро и кромид.Ако сакате да те вклопуваат полесно, додавајќи лажици вода додека не стигнете до посакуваната конзистентност.
- 6Послужете го ризотто и погоре додадете го авокадото песто.
- 7Пред сервирање, вртење рендан пармезан сирење.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
444 | 53 | 16.9 | 20.6 |
Evalúa y comenta esta receta