Рендан карфиол,
13 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 единици Карфиол
- 100 грама Маслен сирење
- 1 кригла Полномасно млеко
- 1 ќе лажици Брашно (без прав)
- 1 ќе лажици Путер
- 1 единици Зелена пиперка
- 1/2 единици Кромид
- 1 заби Лук
- 1 ќе лажици Сенф
- 1 лажички Сушено оригано
- 2 ќе лажици Маслиново масло
- 1/4 лажички Сол
- 1 штипење Бибер
Instrucciones
9 pasos
- 1Се претвора во рерна и нека топло на висока температура (250 ° C).
- 2Користење на голем нож, се сече на карфиол во тенки листови.
- 3Топлина мал тенджера над средна топлина. Проверете во путер и еднаш се стопи додадете кромид и лук. Додадете малку морска сол и свежо пипер. Дора за неколку минути, мешајќи постојано.
- 4Додадете брашно и растворете брзо во sofrito. Веднаш потоа, проверете млеко: Првите неколку Squirts и зголемува постепено, со постојано мешање. Така, тие не ќе формираат грутки.
- 5Проверете жолта пиперка, сенф и трева, брат, сестра.
- 6Мешајќи нежно, продолжете со загревање на мешавината (нека не зоврие). Кога пареа срамежливи почне да лебдиш, се ¾ од сирење, полека и без запирање да се промешува. Откако растворени во смесата, се изгасне огнот.
- 7Сместување половина листови карфиол во медиум печење печка, претходно подмачкана. Земете половина сос на изворот, капење се надевам дека сите сечила. Земи малку морска сол.
- 8Продолжи со остатокот од карфиол и се повторува бања со остатокот од сосот. Завршува ширење соба лево над сирење.
- 9Покријте го со фолија извор, затворање на рабовите и. Се пече на висока топлина за 20 минути. Потоа вади фолијата и нека изгорат околу 10 минути. Ако скара, му даде.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
226 | 24.8 | 10.6 | 11.4 |
Evalúa y comenta esta receta