Морков крокети со ориз
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 единици Морков
- 1/2 единици Црвен пипер
- 1/4 единици Кромид
- 1 ќе лажици Arvejas
- 1/4 кригла Соино млеко
- 2.5 ќе лажици Брашно (без прав)
- 0.38 кригла Брашно (пченка)
- 1/4 кригла Breadcrumbs
- 2 ќе лажици Нафта
- 1 штипење Бибер
- 1/4 лажички Кари
- 3/4 кригла Ориз
- 1/4 лажички Сол
Instrucciones
7 pasos
- 1За да подготвите ориз: во тенџере, додадете половина од маслото одлично и фрлете го оризот. Плови додека не е речиси проѕирен. Потоа додадете 1,5 чаша врела вода во текот на секоја чаша ориз, земете сол по вкус, нежно промешајте, покријте и ставете ја со мала топлина со тостер 20 минути. На крајот од времето, исклучете го огнот и почекајте уште 5 минути.
- 2Стави во малку вода на грашок и готви до тендер.
- 3Од друга страна, измијте, кора и решите моркови, исечете го кромидот и коцките од паприка. Потоа во тава со остатокот од чудо, Sauté сите (грашок, морков и paprika) и додадете пиперка, кари и сол. Еднаш добро зачувување да се задржи во тавата.
- 4За да направите крокети, во контејнер измешајте го традиционалното брашно со 2/3 од пченка, се мешајте, а потоа празно млеко со соја. Промешајте многу добро, додека не добиете дебела пијалак. Потоа, ставете ја целата содржина на тавата во нов контејнер, додадете го остатокот од пченканот и се мешајте со вашите раце.
- 5Потоа, направете топки со смесата, поминете низ тресењето со млеко со соја и завршете го лебот рендан, ставете го на подмачкан може за да ги печете.
- 6Кук на рерната на 250 ° C за околу 15 мин, внимавајќи дека крокетите нема да изгорат.
- 7Служат придружени со ориз.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
294 | 59.9 | 8.3 | 2.5 |
Evalúa y comenta esta receta