Ko te heihei tunu me te Rice "chupe" 6

9 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Ko te heihei tunu me te Rice "chupe" 6

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 wae Heihei (huha)
  • 1/4 maka Kirīmi
  • 1 koe punetēpu Pata
  • 1/2 tīpune Orekano maroke
  • 1/2 wae Kokoru rau
  • 3/4 maka Raihi
  • 2 koe punetēpu Hinu oriwa
  • 2 koe punetēpu Hinu
  • 1/4 tīpune Tote
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Hei whakarite i te raihi: i roto i te kohua, tapirihia te hinu nui ka maka te raihi ki te 1,Kei te tote ki roto i ia kapu o te raihi.He wera ki te kaimau mo te 20 meneti.at te mutunga o te waa, whakaweto atu i te ahi ka tatari mo te 5 meneti.
  2. 2
    Mo te heihei: I roto i te pata wera whakamahana i te wera wera me te kai parauri heihei i nga taha katoa; ringihia ki roto i te momotuhi me te pukapuka.
  3. 3
    I roto i te kotahi te parakete te kirīmi, te oregano, te laurel me te tote ki te reka, ka kohua te ahi, ka tunu i te 2 meneti, ka whakaoho i etahi wa.
  4. 4
    Tangohia te laurel ka riringi i te ranu i runga i te heihei heihei i rahui.
  5. 5
    Tunua 45 meneti i te 1 haora te roa, te riringi i te ranu i te wa e tunu ana koe.
  6. 6
    Mahi tahi me te raihi.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
747 17.9 58.8 47.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas