Ko te kari huawhenua me te raihi
18 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
18 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 koe punetēpu Hinu oriwa
- 2 koe punetēpu Hinu
- 1/2 wae Riki
- 1 niho Karika
- 1/8 wae Kanekane
- 1/2 wae Pepa whero
- 1 koe punetēpu Curry whakapiri whero
- 1 koe punetēpu Curry
- 1/2 koe punetēpu Kumine
- 1/4 tīpune Tote
- 190 karamu Tikipī (kēne)
- 1/2 wae Kareparāoa
- 1.5 maka Hupa (huawhenua)
- 1/2 maka Wairanu tōmato
- 1 maka Kirīmi kokonati
- 3/4 maka Raihi basmati
- 1 wae Scallion
- 25 karamu Korianara
Instrucciones
8 pasos
- 1Hei whakarite i te raihi: i roto i te kohua, taapirihia te hawhe hinu nui ka maka te raihi. Rere kia tata ra ano. Na ka tapirihia te 1.5 kapu kohua te wai i roto i ia kapu o te raihi, tangohia te tote ki te reka, whakaohokia, ka kapi, ka maka ki runga ki te wera mo te 20 meneti. I te mutunga o te waa, whakaweto atu i te ahi ka tatari mo te 5 meneti.
- 2Whakakahia te hawhe o te hinu ki te kohua nui mo te wera reo. Tāpirihia te riki tapatapahi ki nga poraka me te sauté mo te 5 meneti. Tāpirihia te karika me te karika tapatapahi ki nga poro kikokore me te sauté tae noa ki te ngoikore o te 5 meneti.
- 3Tāpirihia te whakapiri kari, te paura kari, me te kumine. Te wa me te tote ki te reka me te tunu i te 2 meneti, ka whakaohooho tonu. Tāpirihia te wai (50 ml ia 1 riki).
- 4Whakawhiti i te ranunga kari ki te kai tukatuka kai me te tapahi tae noa ki te ngohengohe, kia 2 meneti.
- 5Whakanohia te hinu toenga i roto i te kohua taua wera mo te wera reo. Tāpirihia te kari me te tunu 1 meneti ranunga. Tāpirihia te Chickpeas, te kareparāoa mata (torquad) ka tapahia te papika ki te riihi kikokore ka uru ki te ranunga kari.
- 6Tāpirihia te hupa huawhenua, tōmato tōmato me te miraka kokonati. Te wa me te tote ki te reka me te arahi ki te kohua marama. Whakaitihia te ahi ki runga i te wera iti me te korohū ki te 45 meneti, ka whakaoho i te waa.
- 7Mahi atu ki te wera i runga i te raihi, hipoki ki te riki me te nui o te cilantro.
- 8Mena he pai ki a koe te hanga hupa kāinga: maka ki roto i te kohua me te hinu oriwa nga huawhenua kua oti te horoi e koe, ka tapiritia te 1 o te wai wera ka kohuatia. Coor me te whakamahi.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
895 | 143.8 | 19.7 | 30.7 |
Muy rico pero le falta lo picantito!!!
Demasiado rico este curry!! Me encantó!