Pi i huamata

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Pi i huamata

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1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 1/2 maka Pi
  • 1/4 wae Riki whero
  • 1/2 wae Tōmato
  • 1/4 wae Pepa matomato
  • 1/4 maka Pāhiri
  • 2 koe punetēpu Hinu oriwa
  • 1 koe punetēpu Aporo cider winika
  • 1 kikini Tote
  • 1 kikini Pepa
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Waiwai pi te ra i mua.
  2. 2
    He ra i muri, tatau, me te wahi i roto i te kohua nui ki te 2 rita o te wai ma ia pi i 1.5 kapu, te tote me te rau kokoru. Tunu mō te 35 meneti āhua. ranei kia maoa i roto i (maeneene).
  3. 3
    Tatau a whakaturia peka.
  4. 4
    Whakapaia kai: tunu i te pi; horoi, tihorenga me te poroporo i te riki me te tōmato ki poraka iti; horoi, denervated ka tapatapahia rawatia te pepa ki poraka iti; Horoi a tapatapahia te pāhiri.
  5. 5
    Whāranu te huawhenua i roto i te peihana, me te wa. Kia tu i roto i te pouaka mo te 30 meneti.
  6. 6
    Tangohia a tāpiri pi me te pāhiri.
  7. 7
    Whakahā ki te reka o ki te tote, te hinu, rēmana me te winika.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
69 12.2 5 0.3
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