Beef Mongolian ki raihi thermomix
13
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13
ingredientes
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- 35 karamu Hinu oriwa
- 1/4 wae Kanekane
- 1 niho Karika
- 2 wae Pepa matomato
- 600 karamu Veal (babilla)
- 150 milliliters Te ranu hoi
- 2 tīpune Cornflour
- 3 wae Scallion
- 1 wae Pepa whero
- 1/2 tīpune Tote
- 1/4 tīpune Pepa
- 350 karamu Raihi
- 3 koe punetēpu Hinu
Instrucciones
5
pasos
- 1Whakapaia te kai: Tapahia te kanekane ki 2 nga wahi; horoi me tapahi i te pepa matomato i roto i te hawhe; Tapahia te kai ki takai e pā ana ki te 4 cm, tapahia chives hauroki; horoi me te tapahia te pepa ki takai.
- 2Hoki raihi: hoatu i roto i te hinu putirā karaihe me te hōtaka 4 meneti, varoma, tere 3-1 / 2. Tāpiri 800 ml o te wai me te tote, me te uru 10 hēkona, tere 6. Kuhua te kete i roto i te oko, me te hōtaka 7 meneti varoma, tere 4 (te wai kohua). Tirohia te raihi i roto i te oko, me te hōtaka 13 meneti varoma, tere 4. (Nuku raihi matū wā).
- 3Kuhua i roto i te karaihe i te hinu, kanekane, kāriki, te pepa matomato me tapatapahia 2 hekona / ranei 5. Mā te matarehu ki raro nga toenga o nga taiepa ki te matatahi. Tahu i 5 min / 120 ° C / ranei 1.
- 4Kōkuhu te pūrerehua i roto i te matatahi, tāpiri kai me te hōtaka 3 min / 120 ° C / hurihanga whakamuri / ranei 1.
- 5Tāpiri te ranu hoi, cornstarch rewa i roto i te wai, scallions, pepa whero me ngā hōtaka 15 min / 90 ° C / hurihanga whakamuri / ranei 1. A, no te 5 meneti e toe tango te ipurau ki te whakatairanga te whakaetonga. Tangohia a mahi.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
118 | 24 | 5 | 0.6 |
salvaje, la carne mongoliana es riquísima,
Muy rica esta carne mongoliana! Una receta un poco más original para la thermomix!