Te huka hukapapa o te pineapa me te kokonati _thhermomix_

5 INGREDIENTES • 5 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Te huka hukapapa o te pineapa me te kokonati _thhermomix_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

5 ingredientes
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  • 2/3 wae Miraka pē kokonati
  • 133 karamu Waiu mimiti
  • 117 karamu Paināporo
  • 2.67 karamu Tagatose
  • 2/3 koe punetēpu Kokonati kōripi
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Tuhinga o mua.
  2. 2
    Tangohia nga Yoghhur 15 meneti i mua i te whakaritenga.
  3. 3
    Whakanohia nga miraka, te miraka kua whakahekehia, te huka me te tapahi 1 min / tere tere 5-10, a, ko te peera i te taha o te whakatuwhera me te neke i te taha ki te taha o te taha.
  4. 4
    Tirohia kua oti katoa te maru.Ki te kore, te whakamahere 30 sec / tere 10.
  5. 5
    Te tangata i roto i nga inu me nga koti koti, tauhiuhia te kokonati.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
169 24.1 6.7 5.7
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