Te huka hukapapa o te pineapa me te kokonati _thhermomix_
5 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
5 ingredientes
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- 2/3 wae Miraka pē kokonati
- 133 karamu Waiu mimiti
- 117 karamu Paināporo
- 2.67 karamu Tagatose
- 2/3 koe punetēpu Kokonati kōripi
Instrucciones
5 pasos
- 1Tuhinga o mua.
- 2Tangohia nga Yoghhur 15 meneti i mua i te whakaritenga.
- 3Whakanohia nga miraka, te miraka kua whakahekehia, te huka me te tapahi 1 min / tere tere 5-10, a, ko te peera i te taha o te whakatuwhera me te neke i te taha ki te taha o te taha.
- 4Tirohia kua oti katoa te maru.Ki te kore, te whakamahere 30 sec / tere 10.
- 5Te tangata i roto i nga inu me nga koti koti, tauhiuhia te kokonati.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
169 | 24.1 | 6.7 | 5.7 |
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