Kāreti kāroti me te cilantro me te curry _thhermomix_

11 INGREDIENTES • 6 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Kāreti kāroti me te cilantro me te curry _thhermomix_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 1 kumewaha Kanekane
  • 1/4 wae Korianara
  • 1/2 tīpune Pua nani
  • 1 kikini Curry
  • 1 kikini Tote moana
  • 1 kikini Pepa
  • 20 karamu Hinu
  • 90 karamu Miraka pē tūturu
  • 300 karamu Kāroti
  • 2/3 tīpune Hēhami
  • 1/2 wae Pepa matomato
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Whakapaia o kai: Tapahia nga waahanga 3 iti o te ginger; horoi me te tapahi me te tapahi i te chili kowhai i roto i nga roopu angiangi.
  2. 2
    Whakanohia te kuihi, te cilantro me te Ttere 4 sec / tere 7.
  3. 3
    Tāpirihia te pua nani, te maturuturu, te tote, te hinu, te miraka me te whakauru i te 14 tau / tere 4. Tangohia me Rahui.
  4. 4
    Whakanohia nga taapiri karoti katoa i roto i te ipu rereke, te rīpene me te rahui.
  5. 5
    Ringihia ki roto i te visel 375 ml o te wai, tuu te variki i roto i tona turanga me te kaupapa 8 min / tere / tere 1. Tuhia nga kāreti i roto i te momotuhi ka riringi ki te ranu kua rahuitia.
  6. 6
    Whakapaipai ki a Sesame me te kowhai kowhai.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
116 21.6 5.7 1.9
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