Risotto de "mote" o te witi me te prawns
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 2 HORAS 25 MINUTOS
Cocción
2 hr 15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
10 ingredientes
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- 1/2 maka Kārangaranga
- 2 koe punetēpu Hinu oriwa
- 1/2 koe punetēpu Pata
- 1/4 maka Kirīmi
- 1/4 wae Riki
- 200 karamu Kōeke
- 1/4 maka Tetra waina ma
- 2 koe punetēpu Tīhi parm kuoro
- 1/4 tīpune Tote
- 1 kikini Pepa
Instrucciones
8 pasos
- 1Whakapaia o kai kai: tunuhia nga Prawns; horoi, kiri, me te pai te tapahi i te riki.
- 2Whakapaia te witi "mote" kia rite ki nga tohutohu a te ipu.
- 3Ki te Sauté Te Prawns: I roto i te paraharaha, tapirihia te hawhe o te hinu oriwa me te taapiri i te Prawns.Skip kia huri noa i te tae (tae atu ki te 4 nga rahui.
- 4Whakanohia he kohua mo te wera nui, whakauruhia te toenga o te hinu me te pata, katahi te riki me te whakaheke i te kaha o te ahi.Notepot.
- 5Tāpirihia te waina ma ka kohuatia tae noa ki te whakaheke i te hawhe.incorporate i te kirīmi, pai te whakaranu.
- 6Te kakara me te tote me te pepa.tapar ka tu 5 meneti.
- 7Mahi atu ki nga Prawns i runga ake o te risotto.
- 8I mua i te mahi, ka huri i te tiihi parmesan kuoro.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
450 | 36.7 | 32.5 | 17.7 |
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5.0
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