Risotto de "mote" o te witi me te paukena
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
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Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
10 ingredientes
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- 1/2 maka Kārangaranga
- 2 koe punetēpu Hinu oriwa
- 1/2 koe punetēpu Pata
- 1/4 maka Kirīmi
- 1/4 wae Riki
- 200 karamu Paukena
- 1/4 maka Tetra waina ma
- 2 koe punetēpu Tīhi parm kuoro
- 1/4 tīpune Tote
- 1 kikini Pepa
Instrucciones
7 pasos
- 1Whakapaia o kai kai: tunuhia te paukena; horoia, kiri, me te pai o te riki.
- 2Whakapaia te witi "mote" kia rite ki nga tohutohu a te ipu.
- 3Hei tunu i te paukena: Tuhia ki te kohua me te wai tote, kia 30 meneti te whakarite i te puree, ka uru ki te haurua oriwa.
- 4Whakanohia he kohua mo te wera nui, whakauruhia te hinu me te pata, katahi te riki me te whakaheke i te kaha o te ahi.
- 5Tāpirihia te waina ma ka kohuatia kia tae ra ano ki te haurua.incorporate te kirīmi me te paukena paukena, he pai te whakakotahi.
- 6Te kakara me te tote me te pepa.tapar ka tu 5 meneti.
- 7I mua i te mahi, ka huri i te tiihi parmesan kuoro.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
351 | 40.1 | 10.5 | 16 |
Me parece que la realizaré para esta navidad; tal vez le agregaría algunos champiñones.