Risotto de "mote" o te witi me te tōmato me te basil

12 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Risotto de "mote" o te witi me te tōmato me te basil

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 1/2 maka Kārangaranga
  • 2 koe punetēpu Hinu oriwa
  • 1/2 koe punetēpu Pata
  • 1/4 maka Kirīmi
  • 1/4 wae Riki
  • 250 karamu Tōmato here
  • 150 karamu Pātira
  • 1/4 maka Tetra waina ma
  • 3/4 maka Tōmato wai
  • 2 koe punetēpu Tīhi parm kuoro
  • 1/4 tīpune Tote
  • 1 kikini Pepa
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Whakapaia o Kai Kai: Horoi, Peel me te tapatapahia te riki pai; horoi me te tapatapahia te tōmato.
  2. 2
    Whakapaia te witi "mote" kia rite ki nga tohutohu a te ipu.
  3. 3
    Whakanohia he kohua mo te wera nui, whakauruhia te hinu me te pata, katahi te riki me te whakaheke i te kaha o te ahi.
  4. 4
    Tāpirihia te waina ma ki te wai tōmato me te kohua tae noa ki te whakaheke i te kirīmi draf.incorporate, tōmato me te peihana, he pai te whakakotahi.
  5. 5
    Te kakara me te tote me te pepa.tapar ka tu 5 meneti.
  6. 6
    I mua i te mahi, ka huri i te tiihi parmesan kuoro.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
386 45.3 14 16.9
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