Risotto de "mote" witi me nga mahi toi

11 INGREDIENTES • 9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Risotto de "mote" witi me nga mahi toi

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 maka Kārangaranga
  • 2 koe punetēpu Hinu oriwa
  • 1/2 koe punetēpu Pata
  • 1/4 maka Kirīmi
  • 1/4 wae Riki
  • 2 wae Artichoke
  • 1/2 wae Rēmana
  • 1/4 maka Tetra waina ma
  • 2 koe punetēpu Tīhi parm kuoro
  • 1/4 tīpune Tote
  • 1 kikini Pepa
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Whakapaia o kai kai: tunuhia nga mahi toi; Horoi, kiri, ka tapatapahia te riki ki nga poraka iti.
  2. 2
    Whakapaia te witi "mote" kia rite ki nga tohutohu a te ipu.
  3. 3
    Ki te tunu i nga mahi toi: te waahi ki roto i te kohua ka kapi i te wai kohua me te rua hautoru o te tote me te rēmana. Kohuatia 20-30 meneti, kia taea ai e koe te tango ngawari i o rau.
  4. 4
    Kia rite ki nga mahi toi, tatau me te ngoikore. Na me te koko, tangohia nga kai i roto i nga rau, ka horoi i te ngakau, ka tapahia ki nga waahanga iti.
  5. 5
    Hoatu he kohua mo te wera nui, whakauruhia te hinu me te pata, ka riki, ka whakaiti i te kaha o te ahi. Haere kia tae noa ki te whakamaoritanga. Whakauru i te _pote_ o te witi kua tunua me te sauté mo te 5 meneti.
  6. 6
    Tāpirihia te waina ma ka kohuatia tae noa ki te whakaheke i te haurua. Whakauruhia te kirīmi, he pai te whakaranu.
  7. 7
    Te whakauru i nga ngakau toikiko me te tango tonu.
  8. 8
    Kakara me te tote me te pepa. Tapar a kia tu 5 meneti.
  9. 9
    I mua i te mahi, ka huri i te tiihi parmesan kuoro.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
399 50.9 13.4 16.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario



Etiquetas

Recetas relacionadas