Makaroni tuna "thermomix"
8 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
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- 100 karamu Emmental
- 200 karamu Riki
- 50 karamu Hinu oriwa
- 400 karamu Tōmato kēne
- 1/4 tīpune Tote
- 1 tīpune Orekano maroke
- 250 karamu Rimurapa (penne)
- 380 karamu Tuna kēne
Instrucciones
8 pasos
- 1Kuhua te tīhi i roto i te karaihe, me te pae kupenga 10 hekona / ranei 7. Hoatu i roto i te peihana, me te rāhui.
- 2Kuhua i roto i te riki karaihe me te hinu. Apiti 5 hekona / ranei 4 me tahu i 7 min / 120 / ranei 1.
- 3Tāpiri i te tōmato mongamonga, te tote, me te, orekano me tunu 10 min / 120 / ranei 1.
- 4Tāpiri 400 go o te wai me te huinga 8 min / 100 ° C / ranei 1.
- 5A tuu i te pūrerehua i roto i te matatahi. Tāpiri i te kafe, ka whakaturia te wa i whakaritea i roto i te mōkihi koko / 100 / hurihanga whakamuri / ranei.
- 6Waikōhua oumu ki te 200 ° C ki te tunutunu.
- 7Ringihia te kafe i roto i te peihana, me te tāpiri i te tuna. Tauhiuhia te tīhi i rahuitia, me te broil he meneti torutoru.
- 8Recipe: Mister "thermomix"
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
240 | 19.3 | 22.2 | 8.1 |
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