Ko te kokonati me te aporo _thhermomix_
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
6 ingredientes
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- 67 karamu Paraoa (kahore paura)
- 1/3 tīpune Paura tunu
- 100 karamu Huka granulated
- 50 karamu Pata
- 33 karamu Kokonati kōripi
- 467 karamu Fuji aporo
Instrucciones
6 pasos
- 1Pikitia te oumu i te 180 nga nekehanga.
- 2Mo te koikoi: makahia te paraoa, te paura paraoa, te huka me te kokonati me te kokonati karamu 4. Tere 5. Tangohia he peihana me te rahui.
- 3Mo te turanga: pele me te whakarere i nga aporo, tapahia ki nga ruma me nga waahanga katoa o te hawhe.
- 4Tuhia te haurua o te 750 go te aporo i roto i te kaipuke me te papatono 4 sec / tere 4. Whakatakotoria he puna kore ranei o te ahua .20x30 cm.
- 5Whakanohia etahi atu 750 go aporo i roto i te karaihe me te papatono 4 hekona ka tere ano.Whakatakotoria i roto i te puna ahua whakaheke.
- 6Whakanohia nga aporo 100 go te wai, 150 go te huka me te hipoki ki te crumbute.bake mo te 40 meneti (180 nga nekehanga) kia kite ra ano koe i te mata koura.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
717 | 119.8 | 4.6 | 25.7 |
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