Keke raihi

11 INGREDIENTES • 8 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Keke raihi

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1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 2 koe punetēpu Hinu
  • 1/2 wae Riki
  • 1/2 tīpune Cayenne
  • 250 karamu Mīti (whenua)
  • 1/2 tīpune Orekano maroke
  • 1/4 tīpune Tote
  • 1 kikini Pepa
  • 4 wae Oriwa pango
  • 1 wae Hua manu
  • 3/4 maka Raihi
  • 20 karamu Tīhi parm kuoro
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    No te faaineine raihi: i roto i te kohua, tāpiri hawhe o te hinu putirā me riringi te raihi. Tahu i tae noa tata translucent. Na ka tāpiri te wai e koropupu 1.5 kapu mo ia kapu o te raihi, tāpiri tote ki te reka, whakaohokia ata, taupoki, me te wahi i runga i te wera iti mō te 20 meneti ki te toaster. I te wa mutunga, tahuri atu te wera, me te tatari e pā ana ki te 5 meneti.
  2. 2
    I roto i te wera paraharaha te hinu e toe i runga i te wera reo, tāpiri tapatapahi ki poraka iti, me te tunu 10-12 mins kahore Browning riki.
  3. 3
    Tāpiri i te paprika me tunu 1 min. Whakauru i te kai, me te whakaoho ki te uru. tunu tonu i runga i te reo wera 8 ki te 10 mins tae noa iti parauri te kai ranei. Season ki orekano, te tote me te pepa.
  4. 4
    Tāpiri 0.5 kapu o te wai wera mo nga 1 te riki, me te tunu 5 meneti ranei tae noa ki te kai, ko te ngawari. Book.
  5. 5
    Hanga hua kohuatia (tunu ratou i roto i te wai kohua mo 8 meneti āhua.). He wa rite, tukua ki whakamatao i raro i rere te wai matao, kiri, me te wahia e ratou ki haurua.
  6. 6
    Pine tuwha i te kai ki te kohua takitahi.
  7. 7
    Na ka whakanohoia i roto i ia paraharaha 2 ½ oriwa, ka tapahia hua pakeke-kohuatia ki haurua.
  8. 8
    Hipokina te pata ki te raihi me te tauhiuhinga ki te tīhi kuoro. Tunua kia āhua parāone.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
507 19.9 41.2 27.9
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