Korukoru Kirihimete Stoned

16 INGREDIENTES • 14 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Korukoru Kirihimete Stoned

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 wae Korukoru (tau tōpū)
  • 2 koe punetēpu Hinu oriwa
  • 25 milliliters Tetra waina whero
  • 1 maka Cous cous
  • 1/2 wae Riki
  • 40 karamu Oriwa matomato
  • 2 wae Taro
  • 1/4 maka Aramona
  • 1/2 maka Karepe
  • 1/2 maka Hupa (huawhenua)
  • 1/2 wae Rētihi
  • 1/2 wae Karaka
  • 1/2 wae Aporo matomato
  • 1 maka Tōmato here
  • 1/4 tīpune Tote
  • 1 kikini Pepa
Instrucciones
14 pasos
  1. 1
    Ko te taro ki te whakamahi me uaua, e rua nga ra.
  2. 2
    Me horoi te korukoru. Wheua te manu i te tuaiwi.
  3. 3
    Na, werohia me te syringe te waina i roto i nga momo rereke o te uma me nga waewae kia pai ai te reka.
  4. 4
    He utu, me te rehu hinu ki te hinu oriwa.
  5. 5
    Whakaranuhia te hupa ki te taro. Kia okioki.
  6. 6
    Tapatapihia nga oriwa.
  7. 7
    Horoi, tapatapahia ana me te hinu te riki.
  8. 8
    Whakapaia te Couscous, ringihia te 1 kapu o te wai wera mo ia kapu o te whanaunga. Kia okioki.
  9. 9
    Whakaranuhia te taro, te konutai, te riki, te karepe, almonandine me nga oriwa.
  10. 10
    Whakakiia te korukoru me te ranunga.
  11. 11
    Ko te mea pai kei te tuitui i te whakatuwhera miro kihini kia kore ai te whakakii i te wa e tunua ana.
  12. 12
    Tunua mo te 45 meneti.
  13. 13
    Horoi me te tapahi i te rētihi, karaka me te aporo. Horoi me te tapahi i nga tōmato cherry i nga haurua. Whakapaipai ki te korukoru me te mahi ki nga huamata.
  14. 14
    Mena kei te pai koe ki te mahi hupa home: ka maka i roto i te kohua o te hinu oriwa i horoia atu e koe nga mea iti, ka tapiritia te 1 o te wai wera. Coor me te whakamahi.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
686 126 20.3 14.3
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas