Tortilla Hurai me te raihi

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Tortilla Hurai me te raihi

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 2 koe punetēpu Hinu oriwa
  • 1/4 wae Riki
  • 250 karamu Hurai
  • 2 wae Hua manu
  • 2 koe punetēpu Hinu
  • 1/4 tīpune Tote
  • 1 kikini Pepa
  • 3/4 maka Raihi
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Whakapaia o Kai Kai: Horoi, Peel me te tapatapahia te riki pai.
  2. 2
    Hei whakarite i te raihi: i roto i te kohua, tapirihia te hinu nui ka maka te raihi.Rere kia tata ra ano.Na ka tapirihia te 1.5 kapu kohua te wai i roto i ia kapu raihi, tangohia te tote ki te reka, whakaohokia, ka kapi, ka maka ki runga i te wera iti ki te tima mo te 20 meneti.I te mutunga o te waa, whakaweto atu i te ahi ka tatari mo te 5 meneti.
  3. 3
    I roto i te kohua kohua, hei tunu i nga pi, kia kohuatia e 5 meneti, tangohia mai i te wai ka whakamakuku i te wai makariri kia mutu te tunu kai.
  4. 4
    I roto i te ipu ringihia te hawhe o te hinu oriwa, whakauruhia te riki me te sauté tae noa ki te huringa.
  5. 5
    I roto i te peihana, whakaranuhia nga pini tunua, te riki parai, he hua, te tote me te pepa.Tuhinga ka whai mai.
  6. 6
    I roto i te parai paraihe taapiri i te toenga o te hinu oriwa, taapirihia te ranunga me te tunu 10 meneti i tetahi taha, tae noa ki te pai.Na, me te awhina o te pereti, hurihia te omelette me te tunu ki tera taha ki te whakakii katoa.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
185 27.1 9.5 4.7
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5.0 4 comentarios


  • Muy buena la receta de la tortilla! Me encantó.
  • Hoy

    De maravilla. Gracias

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