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6 INGREDIENTES • 8 PASOS

Cocción

Preparación

Dificultad

Fácil

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6 ingredientes

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Instrucciones

8 pasos

1

Mena i mahi koe i te tunu puranga: i roto i te peihana, whakaranuhia te kāroti kuoro, te riki parai, hua, te tote me te pepa. Tuhinga ka whai mai.
2

I roto i te parai parai me te hinu oriwa iti, tapiritia te ranunga me te tunu 10 meneti i tetahi taha, pai ranei. Na, me te awhina o te pereti, hurihia te omelette me te tunu ki tera taha ki te maripi katoa. Ki te mahi.
3

Mena kaore koe i mahi i te tunu kai, me whai i enei waahanga:
4

Whakapaia o Kai Kai: Horoi, kiri, ka kawe i te kāreti; Horoi, kiri, ka tapatapahia te riki pai.
5

I roto i te ipu ringihia te hawhe o te hinu oriwa, whakauruhia te riki me te sauté tae noa ki te whakamaoritanga.
6

I roto i te peihana, whakaranuhia te kāroti kuoro, te whakaohooho o te riki, nga hua, te tote me te pepa. Tuhinga ka whai mai.
7

I roto i te taua ipu ka taapirihia te toenga o te hinu oriwa, whakauruhia te ranunga me te tunu 10 meneti i tetahi taha, i te pai ranei. Na, me te awhina o te pereti, hurihia te omelette me te tunu ki tera taha ki te maripi katoa.
8

Kaimahi Kai: Mena kaore koe e kai wawe tonu, penapena te waatea i roto i nga peeke kai kai, me nga ipu noa iho ka mutu noa te waa.