Heihei pāhuarau "thermomix"

12 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Heihei pāhuarau "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 75 karamu Pata
  • 150 karamu Paraoa (paura)
  • 1 tīpune Tote
  • 90 karamu Riki
  • 20 milliliters Hinu oriwa
  • 150 karamu Kirīmi
  • 50 milliliters Waiu tere
  • 4 wae Hua manu
  • 1/4 tīpune Pepa
  • 1 kikini Aropi
  • 400 karamu Heihei (uma)
  • 50 karamu Tīhi gruyere
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Whakapaia te kai: tunua a katokatohia te heihei, rāhui.
  2. 2
    Kuhua i roto i te karaihe Gruyere tīhi me te pae kupenga 10 hekona / ranei 7. Ringihia ki te peihana, me te rāhui.
  3. 3
    Hoki te pokepoke: waikōhua ​​oumu ki 180 ° C. Enmantequille me paraoa te pokepokea ai mowhiti 26 cm pāhuarau me pukapuka.
  4. 4
    Kuhua i roto i te paraoa karaihe, pata, hawhe te tote, 50 ml o te wai, me te uru 20 hekona / ranei 4. Tangohia te papatipu o te karaihe, me ngā puka i te pōro ki reira.
  5. 5
    Ki te pine okeoke, pukapuka te pokepoke i runga i te worktable iti floured. Forre ki whānui papatipu pokepokea ai ineine pāhuarau. Hukihuki i te rave rahi mau taime raro ki te marau ki te ārai i ngā mirumiru hau i hanga. Rahui.
  6. 6
    Hoki te whakakī: hoatu i roto i te riki karaihe, te hinu, me te tapatapahia 4 hekona / ranei 5 me te tahu i 6 min / 120 ° C / ranei 1.
  7. 7
    Tāpiri kirīmi, waiu, hua, hawhe tote, te pepa, o Aropi, me te uru 30 hekona / ranei 2.5.
  8. 8
    A vahi i te heihei i runga i te paraoa pokepoke, me te hipoki ki te ranunga rite. Sprinkle pē kuoro tīhi me te tunu mō te 25 meneti (180 °) tae noa ki parauri koura ranei. Mahi atu.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
462 22 30.7 27.3
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