Tuhinga o mua
9 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
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- 1/2 maka Paraoa (paura)
- 1.5 koe punetēpu Pata
- 1 wae Hua manu
- 1/4 tīpune Tote
- 250 karamu Desg witi tio
- 1/2 wae Riki
- 1/2 koe punetēpu Cornflour
- 1/2 maka Waiu tere
- 20 karamu Tīhi parm kuoro
Instrucciones
9 pasos
- 1Whakapaia o Kai Kai: Whakakorehia te pata; Wehea nga kiri o te ao. I roto i tenei whakaritenga ka whakamahia nga toene anake, kia mau tonu ki nga Pakeha mo tetahi whakaritenga.
- 2Mo te papatipu: te tikanga o te paraoa i roto i te ipu, taapirihia nga toene me te 2/3 o te pata me te mahi me o maihao tae noa ki te nui o te papatipu demigada.
- 3Tāpirihia te wai o te wai iti (1.5 o te wai o te wai mo ia cda o te pata) i te wa e kakahu ana, tae noa ki te whiwhi i te papatipu rite tonu.
- 4Whakawhānuihia atu me te roller ka kawe i te kowhatu gooseneck o te keke. Pikitia te oumu i te 180ºC. Hipokina te pokepoke kei roto i te paraoa pokepoke ki te pepa pata ka tunua 10 ki te 15 meneti. Kia matao me te rahui.
- 5Horoi te riki.
- 6Whakapaia te witi kia rite ki nga tohutohu o te ipu.
- 7Whakapaahia te ranu ma: i roto i te kohua taapiri te miraka, te Maicina me te toenga o te pata. Tunu mo te wera wera ka whakaohohia kia tukuna ra ano e koe te whewhe, whakaheke i te ahi ka waiho kia rua nga meneti.
- 8Whakaranuhia te ranu ma ki te witi me te riki, tae atu ki te riterite e hiahiatia ana.
- 9Tāpirihia te ranunga ki te paraoa pokepoke, tauhiuhia ki te tiihi kuoro ka tunu 15 ki te 20 meneti i mua i te mahi
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
413 | 56.8 | 15.3 | 15.8 |
Lo acabo de hacer y es muy delicioso, muy facil de preparar?
Es muy buena