Kareparāoa
4 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
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- 1/2 wae Kareparāoa
- 1 kikini Tote
- 2 koe punetēpu Hinu oriwa
- 1 wae Rēmana
Instrucciones
3 pasos
- 1Whakapaia o kai kai: tunuhia te kareparāoa.
- 2Ki te tunu i te kareparāoa, i roto i te kohua kohua wai.Once ki te whakauru i te colifor mo te 10 meneti i roto i te kohua, riihi ka waiho i raro i te wai makariri kia kore ai e pai.
- 3Kotahi te makariri o te puna me te kakahu he pai ki te tote, te hinu me te rēmana.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 41 | 8.6 | 3 | 0.7 |
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