Nga Miihini me te avocado me te Prawns

10 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Nga Miihini me te avocado me te Prawns

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1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 1/2 niho Karika
  • 175 karamu Kōeke
  • 1/4 wae Rēmana
  • 1.5 koe punetēpu Pata
  • 175 karamu Rimurapa (kihu)
  • 1/4 tīpune Tote
  • 2 koe punetēpu Hinu
  • 1 kumewaha Pāhiri
  • 1 kikini Pepa
  • 1 wae Awhekātō
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    I roto i te kohua me te wai kohua ka maka nga miihi ki te hinu hinu me te tote ki te tunu
  2. 2
    Rite tonu, i roto i te kohua mo te wera wera ka rewa te pata me te taapiri i te niho karika whenua
  3. 3
    Ina rewa te pata, whakauruhia nga panui, te pāhiri, te wai rēmana, te tote me te pepa
  4. 4
    Ahakoa ko nga Prawns ka tunua, kiri me te kapi i nga Avocados
  5. 5
    Ka maoa ana i te Prawns, taapiri i nga kiore tunua i mua, tapahia te Avocado me te mahi

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
485 38.2 27.4 25.7
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