Kōkihi me te tīhi puru me nga nati
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 1 maka Kōkihi
- 25 karamu Tīhi puru
- 1 kumewaha Nati katoa
- 1 kikini Tote
- 2 koe punetēpu Hinu oriwa
- 1 wae Rēmana
Instrucciones
4 pasos
- 1Whakapaia o kai kai: Horoihia nga rau kōkihi ka tuku i a raatau ki roto i te peihana.
- 2Whakamahia te tiihi kikorangi ka tapiritia ki te kōkihi.
- 3Tapatapahia nga nati i roto i nga waahanga iti ka tapiritia ki te whakarite.
- 4Ma te reka ki te tote, te hinu me te rēmana.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
120 | 7.4 | 6.8 | 8.6 |
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