Kōkihi me te tīhi puru me nga nati

6 INGREDIENTES • 4 PASOS • 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Kōkihi me te tīhi puru me nga nati

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 1 maka Kōkihi
  • 25 karamu Tīhi puru
  • 1 kumewaha Nati katoa
  • 1 kikini Tote
  • 2 koe punetēpu Hinu oriwa
  • 1 wae Rēmana
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Whakapaia o kai kai: Horoihia nga rau kōkihi ka tuku i a raatau ki roto i te peihana.
  2. 2
    Whakamahia te tiihi kikorangi ka tapiritia ki te kōkihi.
  3. 3
    Tapatapahia nga nati i roto i nga waahanga iti ka tapiritia ki te whakarite.
  4. 4
    Ma te reka ki te tote, te hinu me te rēmana.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
120 7.4 6.8 8.6
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