Te raihi Valencian

12 INGREDIENTES • 4 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Te raihi Valencian

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 3/4 maka Raihi
  • 213 karamu Whārangi o kaimoana
  • 1/2 wae Kāroti
  • 1/4 wae Riki
  • 1/4 wae Pepa matomato
  • 1/4 wae Pepa whero
  • 7.5 karamu Curry
  • 1/4 karamu Arvejas
  • 1/4 tīpune Sal gruesa rosada del himalaya
  • 1 kikini Pepa
  • 2 koe punetēpu Hinu
  • 1/2 niho Karika
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    I roto i te kohua, tāpiri hinu me te wera-teitei te wera-teitei.
  2. 2
    I muri mai, whakauruhia te raihi, sauté, kia ora me te hinu iti, te tote me te pepa pepper.After e rima meneti.
  3. 3
    Tāpirihia te 1.5 kapu ia kapu o te raihi, whakaohokia me te taapiri i te kohua o te moana me te kohua konumohe kia 15 ki te 18 meneti te ahi.
  4. 4
    Ko nga meneti e rima kua hipa i mua i te tango mai i te ahi, ka tapirihia e matou nga pea maoa.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
243 23.8 26.1 4.1
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4.7 10 comentarios


  • Excelente..

  • No explica cuando agregar el surtido de mariscos

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