Pine porowhita
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 150 karamu Kuao kau (nohoanga)
- 3/4 wae Riki whero
- 1/2 koe punetēpu Kumine
- 1/4 tīpune Cayenne
- 3 wae Oriwa pango
- 25 karamu Karepe
- 1 wae Hua manu
- 1.25 maka Paraoa (kahore paura)
- 30 karamu Pata
- 1/4 tīpune Tote
Instrucciones
6 pasos
- 1I roto i te kai paraharaha te parai me te riki i roto i te pata iti mō te 5 meneti kia maoa paku. Season ki te kumine, me te paprika me te kia matao
- 2Pouaka mātao mō te rimu e kore tukua te wai i mua i te wā
- 3Hoki te pokepoke, uru te wai (0.75 kapu ia 4) ki te paraoa tote Sernida me te pata; a te pokepoke i. A vahi pokepoke ki te maha o pōro rite ki te maha o pōro (1.5 tangata) me uslerearlas ki te matotoru o te 2 milimitros
- 4tapahia paenga ki te 15 cm diameter. I roto i ia papatipu hoatu e rua punetēpu memeha 1 poro o te huvo pakeke 1 me 2 oriwa karepe.
- 5Toua te mata o te pokepoke ki te wai mahana, ka korukoru i runga i te tahi atu hawhe, te pēhi, me te piko te mata. Te tunu kai oumu preheated ki wera reo mō te 15 meneti
- 6I mua i te taviniraa tuku tu mo te 10 meneti takai hipoki ki te kakahu.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
672 | 71.4 | 31.4 | 28.7 |
Evalúa y comenta esta receta