Pīpī
5 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
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- 1 wae Pīti
- 1 tīpune Scallion
- 1 kikini Tote
- 2 koe punetēpu Hinu oriwa
- 1 wae Rēmana
Instrucciones
4 pasos
- 1Whakapaia o kai: tunuhia nga beets; horoi me te tapatapahia te riki mutunga.
- 2Hei tunu i te beets, makahia ki roto i te kohua me te tote ki te reka me te kohua i te kohua nui me te 60 meneti.Once kua riteTangohia atu i te ahi ka maka ki roto i te wai makariri.
- 3Tapahia nga tohutohu o nga beets ka tango i te anga ki te pepa maroke. Katahi ka tapahia ki nga poro ka kakahuria ki te puna.
- 4Whakanohia te riki ki runga i nga beets me te kakahu i te waatea me te tote, te hinu me te rēmana.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 20 | 5.2 | 0.8 | 0.1 |
Amo las betarragas!