Ngahere o te paukena
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 karamu Paukena
- 2 koe punetēpu Hinu oriwa
- 1/4 tīpune Aropi
- 75 karamu Rikota
- 50 karamu Tīhi parm kuoro
- 1 kikini Pepa
- 6 wae Rimurapa (rahānia)
- 1/4 tīpune Tote
- 1/2 maka Waiu tere
- 3/4 tīpune Pata
- 3/4 tīpune Paraoa (kahore paura)
- 1 kumewaha Kirīmi
- 3/4 koe punetēpu Aramona
Instrucciones
7 pasos
- 1Te riringi i nga haurua o te paukena ki te hinu oriwa, tauhiuhia ki te tote. Takai i roto i te konumohe konumohe ka tunua mo te 40 meneti, tae noa ki te ngoikore o te kai paukena
- 2Whakapaia te pokepoke kia rite ki nga tohutohu a te ipu.
- 3Tangohia te penupenu me te huri kia tae noa ki te paraee. Whakaranuhia te puree ki te papa tahanga, ricotta me te haurua o te tiihi parmesan. Kakara ki te tote me te pepa i te hiahia
- 4Whakakiia nga pepa o Lasagna me te ranunga paukena, hurihia ka maka ki te oumu o te umu. Pukapuka i te wa kua rite te kirikiri
- 5Mo te kirīmi, wera te waiu tae noa ki te whewhe. Tangohia mai i te ahi ka waiho kia uru atu ki te 10 meneti
- 6Whakanohia te pata ki roto i te kohua, whakauruhia te paraoa ka whakaohohia kia pai ai te hinu. Ma te iti me te kore e mutu te whakaohooho i te miraka. Tāpirihia te kirīmi, te haurua o te tiihi parmesan e toe ana me te waa me te tote me te pepa ma te ngawari. Whakapakia te ranunga ki runga i te Cannelloni, tauhiuhia ki te toenga o te tiihi parmesan me nga aramona kua oti
- 7Pania te oumu i te 180ºC. Kohia te Cannelloni mo te 30 meneti, tae noa ki te koura. Ki te mahi
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 287 | 15.5 | 15.5 | 18.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario