Oat me aramona pōro
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 1/2 maka Ōti
- 1/4 maka Aramona
- 1/2 koe punetēpu Kawa paura tiakarete
- 1 koe punetēpu Waiu tere
- 1/2 wae Panana
- 1/2 tīpune Vanilla
Instrucciones
4 pasos
- 1Whakapaia te kai: ko te juicer, tukanga ōti me aramona tae noa te "kai"; panana kiri me te huri paraoa.
- 2I roto i te peihana, tāpiri waiu, panana me te vanilla, a ki te marau hanga he ōrite, me te maeneene whakapiri.
- 3Tāpiri i te "paraoa" rite i runga, me te tiakarete. Uru noa papatipu ōrite, me te ōrite.
- 4Puka pōro ki o koutou ringa, me te haere i roto i te tiakarete ki taupoki.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 239 | 28.9 | 7.6 | 11.3 |
Estaba antojada y los hice con chocolate dulce y quedaron súper ricas!
Más complicada,..aunque deliciosa.