Pākī soy ki huawhenua sauteed

8 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Pākī soy ki huawhenua sauteed

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 wae Hamburger (meatia)
  • 1/4 wae Zucchini
  • 1/2 wae Kāroti
  • 1/4 wae Pepa whero
  • 1/2 wae Broccoli
  • 1 kumewaha Te ranu hoi
  • 2 koe punetēpu Hinu
  • 1/4 tīpune Paura kanekane
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Whakapaia te kai: zucchini me tarai kāroti ki rakau; tapahia pepa ki takai; tapahia broccoli ki mongamonga.
  2. 2
    Kia rite pākī rite whakahaua e te mōkihi.
  3. 3
    hinu Heat i roto i te parai paraharaha, pararaha idelamente. huawhenua tahu i hoki 10 meneti, tae noa ngawari (ki te dente).
  4. 4
    Kia te rārangi, tāpiri ranu hoi me te kanekane.
  5. 5
    Mahi tonu pākī soy tahi e te huawhenua.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
403 43.6 20.6 17.1
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas