Raihi me te salmon slean "thermomix"
12 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
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- 40 karamu Hinu oriwa
- 1 wae Rēmana
- 10 karamu Scallion
- 150 karamu Tōmato here
- 150 karamu Riki
- 2 niho Karika
- 10 karamu Pāhiri
- 200 karamu Paukena
- 2 tīpune Tote
- 250 karamu Raihi basmati
- 500 karamu Ika (hāmana)
- 1/4 tīpune Pepa
Instrucciones
4 pasos
- 1Hoatu ki te karaihe 40 go te hinu, 25 go te wai rēmana me nga tapatapahi tapatapahi me te ranunga 10 hēkona i te tere tere 5.Red me te whakaranu
- 2Whakanohia te karaihe ka wehea te riki ki nga waahanga, karika, te pāhiri me te 20 hēneti, te 50 °, te tango me te whakakotahi me te tango i te paukena.
- 3Tuhia te 1 rita o te wai i roto i te karaihe, te tote me te whakanoho i te kete i tona turanga me te raihi me te ranu zucchini ki te whakaranu.
- 4Whakapaia te rereketanga, maka ki roto i te pepa o te pepa huawhenua ka waiho te tōmato charry me te kīhini 20 meneti, te tere, te tere, te tōmato ki te paukena me te tōmato
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 254 | 18.4 | 20.6 | 10.6 |
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5.0
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