Rara poaka ki te honi me te pua nani "thermomix"

11 INGREDIENTES • 6 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Rara poaka ki te honi me te pua nani "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 niho Karika
  • 1200 karamu Poaka (tunu Unuhia)
  • 40 karamu Tōmato takiwa,
  • 1 tīpune Cornflour
  • 50 karamu Honi
  • 40 karamu Pua nani
  • 1/4 tīpune Pepa
  • 1/4 tīpune Tote
  • 40 karamu Te ranu hoi
  • 1 tīpune Hēhami
  • 30 karamu Winika waina
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Kuhua te karika i roto i te karaihe, me te kuru 10 hekona / tere 6, me te Espa? Tula, raro i te karika ki te raro o te karaihe, he? Ada honi, tōmato whakapiri, te ranu hoi, pua nani, winika, cornstarch, te tote, te pepa, me te uru 10 hekona / tere 4.
  2. 2
    I roto i te peihana ranei putea me te tāpiri i rara whakapūkara (tapahia ki mongamonga o 5-6 cm), pūkarakara i te iti rawa 8 haora i roto i te pouaka whakamātao. Rahui.
  3. 3
    I roto i te ipu Varoma bagless wahi nga rara i konumohe. Na roropi nga rara, te taki e he mārama o te rua Varoma ratou. Rahui.
  4. 4
    Hoatu 1.25 rita o te wai i roto i te karaihe, te ipu whakaratohia i ona POS-Varoma? N me te hōtaka 40 min / Varoma / tere 2.
  5. 5
    Tangohia i te karaihe, a āta whakatuwhera te kinaki, tango i te rara, wai, me te tauhiuhinga ki he samo; (Ki te hiahia koe i ma mīti? S maoa hōtaka 5 meneti ki te taua pāmahana me te tere)
  6. 6
    Mahi atu tonu.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
768 9.9 43.1 62.2
Evalúa y comenta esta receta