Pahuka i kōhia "thermomix" nohopuku
4 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 5 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
4 ingredientes
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- 10 karamu Tagatose
- 1 wae Rēmana
- 300 karamu Penupenu kōhia
- 2 wae Hua manu
Instrucciones
4 pasos
- 1I roto i te pokekore karaihe me te maroke, ahakoa Azu? Car me te tāpiri i te uku CA kanohi? N ki whakakakara reira. Rehu hoki 10 hekona / 10 ranei.
- 2He? Ada ki karaihe hua tio me te kuru ki te awhina o te Espa? Tula 15 hekona / ranei ahu whakamua 5-10.
- 3Kōkuhu te pūrerehua i roto i te matatahi, whakauru mārama anake, ka uru 2 min / ranei 4 / kahore ipurau.
- 4Paraire mahi? He i roto i te puna takitahi te potakataka ranei? N.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 78 | 14.2 | 3 | 1.8 |
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